Tennis is in Alkmaar al decennia een vaste waarde, met verenigingen die het hele jaar door spelen. Daar is de laatste jaren padel bij gekomen, en die sport heeft in korte tijd een enorme vlucht genomen. Wie wil beginnen, heeft keuze.
Het verschil tussen tennis en padel
Padel wordt gespeeld op een kleiner veld met glazen wanden waar de bal tegenaan mag spelen, altijd in dubbels, met een korter racket zonder snaren die uit de kop steken. Het is makkelijker om mee te beginnen, omdat rally’s sneller op gang komen. Tennis vraagt meer techniek voordat je een leuke partij speelt, maar heeft ook meer diepte. Veel mensen doen inmiddels allebei.
Waar je speelt
- Tennisverenigingen met gravel- of kunstgrasbanen, deels met verlichting voor de avonduren.
- Padelbanen bij tennisclubs die banen hebben omgebouwd of toegevoegd.
- Commerciele padelclubs waar je per baan per uur reserveert zonder lidmaatschap.
- Indoor voorzieningen voor de wintermaanden.
Lid worden of losse banen huren
Bij een vereniging betaal je contributie en kun je onbeperkt spelen, meedoen aan de competitie, aan clubtoernooien en aan trainingen. Dat is de goedkoopste route als je wekelijks speelt en het is de manier om medespelers te vinden. Bij commerciele padelbanen huur je per uur, wat handig is voor wie onregelmatig speelt of eerst wil proberen.
Competitie en toernooien
De verenigingen spelen in het voorjaar en de winter competities, en er zijn clubkampioenschappen en open toernooien. Voor beginners zijn er competities op een laag niveau, zodat je niet meteen tegen ervaren spelers uitkomt. Voor padel geldt hetzelfde, met een competitiestructuur die de laatste jaren snel is gegroeid.
Wat je nodig hebt
Voor tennis een racket, tennisschoenen die passen bij de ondergrond, en ballen. Voor padel een padelracket, dat zwaarder is en een andere balans heeft, en schoenen met grip. Beginners kunnen bij de meeste clubs materiaal lenen of huren voor de eerste keren. Investeer pas in een eigen racket als je weet dat je doorgaat, en laat je adviseren over gewicht en balans in plaats van op uiterlijk te kiezen.
Lessen
Bijna alle clubs werken met trainers die lessen geven aan kinderen en volwassenen, individueel of in kleine groepen. Voor padel geldt dat lessen sneller effect hebben dan mensen denken, omdat het spel met de wanden en de plaatsing van de bal contra-intuitief is als je uit het tennis komt. Een paar lessen aan het begin scheelt jaren van verkeerd aanleren.
Geluid en de buurt
Padel maakt meer geluid dan tennis, door de harde slag tegen het racket en het gebruik van de wanden. Bij nieuwe banen leidt dat soms tot discussie met omwonenden, en gemeenten stellen daarom eisen aan de plaatsing, de openingstijden en soms aan geluidsschermen. Voor spelers betekent dat vooral, houd je aan de tijden die de club aangeeft.
Winter en indoor
Tennis en padel gaan in Nederland het hele jaar door, met winterlidmaatschappen, verlichte banen en indoorvoorzieningen. Gravel is in de winter minder bespeelbaar, kunstgras en hardcourt vrijwel altijd. Padelbanen zijn vaak overdekt of half overdekt, waardoor doorspelen bij regen mogelijk is. Voor wie in de winter wil blijven spelen, is het verstandig om bij het kiezen van een club te kijken naar de ondergrond en de verlichting, want dat bepaalt hoeveel maanden per jaar je er terechtkunt.
Blessures bij padel
Padel voelt laagdrempelig, en juist daardoor stappen veel mensen er zonder voorbereiding in. De sport kent veel korte sprints, draaibewegingen en slagen boven het hoofd, en dat levert klachten op aan schouders, elleboog, knieen en achillespees. Warm op voordat je begint, ook al is het maar een uurtje met vrienden, en bouw op in frequentie. Een paar lessen helpen ook hier, want een slechte slagtechniek is de meest voorkomende oorzaak van een elleboog die maanden zeurt.
